गर्म पानी पीने के फायदे

गर्म पानी पीने के फायदे

गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान आइए जानते हैं आज के BLOG मैं पहले फायदे जानेंगे फिर नुकसान

फायदे-

गर्म पानी पीने से शरीर का fat कम होता है और गर्म पानी पेट मैं भी अच्छे से घुल जाता है और पेट की गंदगी को भी बाहर निकाल देता है और जिसको कब्ज हैं वह सुबह उठकर 1 गिलास गर्म पानी पिए और रात को 1 गिलास पिकर सोए इससे आपको कब्ज से राहत मिलेगी और आपको अगर बहुत gas बनती है तो सुबह सुबह उठकर बांसी मुंह 1 गिलास गर्म पानी पिएं इसस आपकी gas की समस्या दूर हो जाएगी और दिन भर अलका गरम पानी पेट को साफा रखता 

है और गुनगुना गर्म पानी पीने से आपकी त्वचा भी कोमल रहती है

नुकसान

ज्यादा गर्म पानी पीने से किडनी पर भी असर पढ़ सकता है और दिन भर गर्म पानी पीने से blood level hige हो जाता है अगर हमारे शरीर मैं जरूरत से ज्यादा खून आ जाता है तो वह हनी कारक हो जाता है और बार बार गरम पानी पीने से दिमाग की नसों में दर्द हो सकता है इसीलिए जब प्यास लगे तभी 

पिये

          फिलहाल आज के                 BLOG मैं इतना ही मिलते हैं अगले BLOG मैं