सुबह जल्दी उठने के तरीके जानेंगे आज के ब्लॉग में

आज हम जानेंगे सुबह जल्दी उठने के तरीके

सुबह जल्दी उठने के तरीके

पहले ही रात को समय पर सोने की कोशिश करें

एक अलार्म सेट करें जो आपको आपके उठने का समय याद दिला सके

अपने बिस्तर को सुबह सूरज निकलने से पहले छोड़ दें

सुबह में पानी पीने की आदत डालें, जिससे आपका शरीर ताजगी से भर जाए

मोबाइल फोन और कंप्यूटर आदि का इस्तेमाल सुबह के समय पर घटा दें, क्योंकि इससे आपके मन को शांति मिलेगी