साइकिल चलने के के फायदे

 साइकिल चलने के फायदे जानेंगे आज के BLOG में 

साइकिल

आज हम जानेंगे साइकिल चलाने के फायदे वैसे तो साइकिल चलाना एक exercise है पर इस ब्लॉग को पढ़ने के बाद आप भी साइकिल चलाना शुरू कर देंगे क्योंकि साइकिल चलाने के बहुत सारे फायदे हैं

साइकिल आपके heart  को स्वस्थ बनाता है और हमारा blood level कंट्रोल मैं रहता है और साइकिल हमारा मोटापा कम करती हैं

अगर आप रोजाना साइकिल चलाते है तो आपकी मानसिक संतुलन मजबूत होता है और अगर आपको अच्छी नींद नहीं आती है तो आप साइकिल चला सकते हैं क्योंकी अगर आपको अच्छी नींद नहीं आएगी तो आपका मोटापा और दिल मैं दर्द रहेगा

अगर आप चाहते हो की आप बार बार कोई बीमारी ना हो तो आप इसके लिए साइकिल चला सकते हैं क्योंकि साइकिल immunity system को बड़ा देती है