आज हम जानेंगे चाय पीने के नुकसान

 आज के ब्लॉग में हम जानेंगे चाय पीने के नुकसान 

 

चाय का अधिक मात्रा में सेवन करने से निम्नलिखित नुकसान हो सकते हैं: अत्यधिक कैफीन सेवन करने से अधिक तनाव, नींद की समस्याएँ, एंटीऑक्सीडेंटों की कमी, पेट समस्याएँ, उच्च रक्तचाप, हृदय समस्याएँ और अत्यधिक तरलता हो सकती है। यदि आप चाय का सेवन करते हैं, तो मात्रा में संतुलित रहने का प्रयास करें।

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